Dieta Gyaru

Hola! tiempo sin escribir, tuve un bajon en este tiempo y aumente 3kg ¬¬ si, ya estaba en 47kg, senti la victoria por un momento. Hoy les vengo a dejar la dieta gyaru que no se debe seguir por mas de un mes y por lo general esta dieta es para quienes no se acostumbran al no comer como lo hacian.

Estoy ahora con la Healthy skinny girl diet, llevo el segundo dia y hasta ahora me va bien, me voy acostumbrando de nuevo pero quiero realizar esta dieta gyaru de verdad me gusta.

Y no, no esta permitido emocionarse con lo de consumir menos calorias de lo que indica, ejemplo en la semana 4 lo minimo son 200kcal por dia y lo maximo 600kcal por dia, no mas y no menos.